在昨晚于宁波北仑进行的2024年世界女排联赛分站赛中，中国女排与老对手日本女排展开了一场激烈的五局大战。这场比赛不仅关乎积分排名，更是亚洲排球霸主的直接对话。中国女排在先失一局的不利局面下，最终以3-2（22-25, 25-20, 24-26, 25-18, 15-11）完成逆转，收获了这场关键胜利。

首局比赛日本队进入状态更快，凭借出色的防守反击和精准的发球，以25-22先下一城。中国队一传体系受到冲击，主攻李盈莹虽然贡献了6次扣球得分，但全队进攻成功率仅为38%。日本队主攻古贺纱理那单局拿下8分，其凌厉的斜线进攻多次撕开中国队的拦防体系，给主场作战的中国女排带来了巨大压力。

经过局间调整，中国女排在第二局展现出全新面貌。队长袁心玥在网前发挥了定海神针的作用，单局贡献3次拦网得分，彻底打乱了日本队的进攻节奏。主攻王云蕗在四号位连续命中关键球，帮助球队以25-20扳回一城。这一局中国队的拦网得分达到5分，比首局增加了3分，显示出防守端的明显改善。

关键的第三局双方陷入胶着，比分交替上升至24平。关键时刻日本队替补上场的石川真佑发挥奇兵作用，连续两个后排进攻得手，帮助日本队以26-24险胜。这一局中国女排在关键分处理上略显急躁，出现了4次不应有的失误，特别是二传刁琳宇与副攻的配合出现多次失配，让球队陷入1-2落后的困境。

背水一战的第四局，主教练蔡斌及时调整阵容，换上老将丁霞稳定节奏。这一变化立竿见影，中国队以25-18将比赛拖入决胜局。李盈莹在这一局大爆发，单局狂砍9分，其中包括2次发球直接得分。全队一传到位率提升至65%，为快速多变的战术执行奠定了坚实基础。

决胜局中，中国女排展现出更胜一筹的心理素质。替补接应郑益昕在13-11的关键时刻连续两次拦网得分，彻底锁定胜局。整场比赛李盈莹拿下全场最高的28分，袁心玥贡献16分和7次拦网。这场胜利使中国女排在奥运资格争夺中占据了更有利的位置，也为年轻队员积累了宝贵的大赛经验。